【ダイエットに朗報】低カロリー三ツ星ファームのカツ特集｜ガッツリ食べられる揚げ物

ダイエット中にどうしても食べたくなるもの......。

その代表と言えば、カツです。

揚げ物、恋しくなりますよね！

 

しかし、揚げ物はどう頑張ってもカロリーが高くて、なかなか手が出ません。

そんな方にオススメなのが、低カロリーな冷凍おかずで知られる三ツ星ファームなんです！

 

しっかりカツを食べて、付け合わせに副菜は二品も入れて、なんと300kcalちょっと。

ダイエット中には常備する価値ありです！

 

三ツ星ファームの詳細やメニューの詳細を三ツ星ファームを本音でレビュー｜在宅勤務で毎日食べる筆者がランキングを紹介にまとめたので是非チェックしてみてくださいね。

 

三ツ星ファームは低カロリーな冷凍の宅配弁当サービス

三ツ星ファームは、2021年に始まった新しいサービスで、冷凍のおかずを家に宅配してくれます。

全部で50以上のメニューがあります。

 

メイン一品(野菜の付け合わせがつきます)、副菜を二品がセット(ごはんは付いていません)。

 

1食あたりのカロリーの平均は280kcalほどで、最大でも350kcalを越えることありません(公式HPより)。

ダイエットにはもってこいですね！

 

三ツ星ファームにカツのメニューは３つ

そんな三ツ星ファーム、てっきりお魚や豆腐などのヘルシーメニューが中心かと思いきや、全然違います。

お肉はもちろんのこと、カツのメニューもしっかり入ってるんです！

 

 

現時点でカツは３種類。

どれも、いかにも美味しそうですね。

 

カツメニューのお味は中の上くらい

このブログでは、ごはんの美味しさを５段階で表現しています。

 

＜評価基準＞

 

この基準で、カツメニューは、全て「３」でした。

三ツ星ファームを代表するとまでは言えないものの、平均より美味しいという評価になります。

では、個別のお味を見ていきましょう。

 

幸せタルタルの国産サーモンフライ(328kcal)

たっぷりのタルタルソースでサーモンフライ！

コクのあるソースに、お魚も柔らかいです。

 

タルタルソースが魚を覆うほどたくさんかかってるので、タルタルの印象がとても強いですね。

個人的には、サーモンがもう少し分厚いと嬉しいなぁ、というのは、贅沢でしょうか(笑)。

 

 

そして、このこってり料理でこのカロリーの低さ！

 

かぼちゃも入ってるのに。

三ツ星ファームさんの技術力には頭が下がります。

 

 

ダイエット中なら、常備ですね！

副菜のブロッコリーは、ベーコンがかかってるので、ダシが出ていて少しコクがあります。

 

ミックスビーンズは、見てのとおりお豆がたっぷり。

少しピリッとした、スパイスの効いた味付けで、ちょっと中東風です。

 

どのメニューも、味付けがしっかりしていて、一つ一つ味の方向性も違うので、飽きないですね。

 

ヒレカツ 濃厚Wチーズソース(323kcal)

お肉はないの！？と思われた方には、こちらを！

ヒレ肉なので、すごくジューシーというわけにはいきませんが、固いということもなく、しっかり楽しめます。

また、ソースがこっくりした濃厚な味なんです！

何しろ、チーズソースですから！

 

洋食屋さんのような満足感があります。

ダイエット中のストレスを解消するにはピッタリです。

 

 

なすはトロトロです。

なすは冷凍しても味が落ちないので良いですよね。

 

ビーンズのトマト煮も、洋食らしい付け合わせで、メインとよくあっています。

 

総合的に、満足度の高いメニューでした。

 

特にダイエット中でも、ガッツリお肉のカツが食べたい方にはの方には絶賛オススメです。

 

瀬戸内産レモン香るふんわりカツ(264kcal)

和食はないの？と思われたあなたにはこちら！

 

特筆すべきは......。

このカロリーの低さ！　何と264kcalです。

上の二つと比べても、すごいと思いませんか？

 

もう、カツだから食べられないなんて、言わせません！

スタンダードなカツを、和風の出汁と卵でとじてあります。

冷凍であることや、低カロリーであることを意識させないメニューです。

 

お肉そのものは、まあ普通なのですが、カツの衣が吸った出汁の味や、ふんわりした和風の風味は格別です。

 

茄子のおろしがけは、和食、という感じがして嬉しいですね。

 

 

チンゲン菜の方は、味付けが和風だったせいか、何度味わっても小松菜に思えました(笑)。

原材料を見て、チンゲン菜だったんだーと驚きました。

全体的に、和風が貫かれていて、マッチした味わいです。

 

三ツ星ファームの注文方法

三ツ星ファーム3つのコース

三ツ星ファームは3つのコースがあります。

見てわかるように、一度にたくさんのメニューを頼んだ方が、劇的にコスパは良くなります。とはいえ、冷凍庫のスペースの制約もあるので、まずは7食コースで様子を見ることをオススメします。

我が家は7食コースを注文していますが、ミニ冷凍庫を買い足すか検討中です。

支払い方法

支払い方法はクレジットカード、後払い(*)、Amazon Payに対応しています。

(*)コンビニ、郵便局、銀行、LINE Pay

クレジットカードはVISA, MASTER CARD, DINERS, AMEX, JCBに対応しています。支払いは一括払いのみです。

まとめ：ダイエット中のあなたには、低カロリーお惣菜の三ツ星カツ

三ツ星ファームのカツ３種類を一気に見てきましたが、いかがだったでしょうか。

こんな低カロリーで、カツが食べられることに驚いたかもしれません。

冷凍庫に常備して、ダイエット中のストレス発散にどうぞ！